今天工人姐姐又回來湊榛榛了，
而媽媽也可以有多點休息時間。
今天媽媽終於都開始準備收奶了，
由每天的五泵，減至每天四泵，
媽媽希望用這方法，把泵奶次數慢慢減下去，
最終能無痛收奶。
榛榛很快就要成為全奶粉寶寶，所以媽媽也開始為榛榛準備加固，
希望榛榛能減少對奶粉的依賴。
暫時最成功的是榛榛已接受了baby food，
現在每天也會在中午食約5匙，
到了六個月後想嘗試完全代替一餐奶粉。
以往分享：
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2017年1月31日 星期二
寶寶日記-30/01/2017年初三
1月30日，農曆年初三。
今天工人姐姐又回來湊榛榛了，
而媽媽也可以有多點休息時間。
今天媽媽終於都開始準備收奶了，
由每天的五泵，減至每天四泵，
媽媽希望用這方法，把泵奶次數慢慢減下去，
最終能無痛收奶。
榛榛很快就要成為全奶粉寶寶，所以媽媽也開始為榛榛準備加固，
希望榛榛能減少對奶粉的依賴。
暫時最成功的是榛榛已接受了baby food，
現在每天也會在中午食約5匙，
到了六個月後想嘗試完全代替一餐奶粉。
以往分享：
今天工人姐姐又回來湊榛榛了，
而媽媽也可以有多點休息時間。
今天媽媽終於都開始準備收奶了，
由每天的五泵，減至每天四泵，
媽媽希望用這方法，把泵奶次數慢慢減下去，
最終能無痛收奶。
榛榛很快就要成為全奶粉寶寶，所以媽媽也開始為榛榛準備加固，
希望榛榛能減少對奶粉的依賴。
暫時最成功的是榛榛已接受了baby food，
現在每天也會在中午食約5匙，
到了六個月後想嘗試完全代替一餐奶粉。
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寶寶日記-29/01/2017年初二
1月29日，農曆年初二。
工人姐姐依然放假，只有媽媽照顧榛榛，
榛榛這幾天的進步特別快，
說話多了，笑得也更開懷了，
應該是因為爸媽這幾天放假多了，
有更多時間陪伴榛榛。
而今更最大的突破是榛榛學會反身了，
每天看著榛榛進步，真是一件美好的事情。
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工人姐姐依然放假，只有媽媽照顧榛榛，
榛榛這幾天的進步特別快，
說話多了，笑得也更開懷了，
應該是因為爸媽這幾天放假多了，
有更多時間陪伴榛榛。
而今更最大的突破是榛榛學會反身了，
每天看著榛榛進步，真是一件美好的事情。
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2017年1月28日 星期六
2017年1月12日 星期四
寶寶日記-12/01/2017榛榛五個月了
1月12日，榛榛不經不覺已5個月大了。
對於榛榛生長得那麼好，我感到十分感恩。
也很欣賞自己能堅持母乳有5個月之久。
還有最後一個月，我便正式收奶，
我要加油努力，榛榛也要加油努力！
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對於榛榛生長得那麼好，我感到十分感恩。
也很欣賞自己能堅持母乳有5個月之久。
還有最後一個月，我便正式收奶，
我要加油努力，榛榛也要加油努力！
窮媽堅毅的母乳之路：催奶產品
2017年1月12日，今天正好是榛榛五個月生日。
也代表我的母乳之路只餘下一個月。
在聖誕假時由於一度塞奶嚴重，使我差點放棄泵奶，
亦由於曾經自暴自棄了兩三天，使奶量大跌，
到最後我也咬緊牙關，撐過了最辛苦的幾天重新出發。
雖然整體奶量也大不如前了，但我一定會撐到農曆新年，
放完新假後，榛榛已五個半月了，我也可以開始正式慢慢收奶。
在整個餵哺期中，為了追奶，我可以說是出盡了法寶，
所以也有點心得可以分享，
先說催奶茶：
1.
我第一款試的是Earth Mama
Angel Baby的Organic Milkmaid Tea
這是我坐完月後開始飲的，第一次買時一買就買了三盒，
初時效果也是有的，
在飲完這三盒後已開始覺得飲與不飲也沒有太大分別。
但既然飲慣了，所以我也一直的飲用，
我在網上找到一間叫OGREEN的，多買會打折，
一次過買了12 盒，大約每盒平均38.7元，非常便宜。
到最後，我發現一包飲完無味，換第二個茶包這做法沒什麼用，
反而一次過放三個茶包一起飲效果更好。
2.
NEUNER S 有機草本催奶茶
英國出品，但我在淘寶買的，因為在香港我所找到的也很貴。
在淘寶也要60人民幣一盒，而我買了兩盒來試。
感覺奶量也是差不多，但奶陣好像會來得比較快和密，
應該比Earth Mama好一點。
3.
百善康潤母茶
這個真是有點危險性，因為是國內產品，
但它一點也不便宜要，要168人民幣一盒，
我買這個是因為它聲稱它的原理不是麻木的追奶，
而是調理好身子，令身體產出更多及更高質量的奶水。
而價錢貴是因為它有阿膠等這些名貴的藥材。
它的味道真的是中蘗味，但也不太難入口。
而成效的而且確是我試過的催奶茶中最好的。
奶水顏色由本來的透白，變的更濃更白。
而奶量也是明顯增多，我由平常的每天六百多總奶量，
增至有時會有七百以上。
可惜因為奶量多了，我反而塞奶的情況又多了，
或者我的體質比較易塞奶，我也怪不了別人。
4.
GNC葫蘆巴種子膠囊
在每顆含有610毫克的葫蘆巴籽粉末，
葫蘆巴種子是一種來自於地中海和西亞一帶的草藥，有催乳作用。
我也不知吃了有沒有效果，總之就是一直吃。
5. 三黑粉
就是黑豆，黑芝麻及黑米以1:1:1的比例打成的粉，
我每日飲一杯，初時飲我覺得很有效。
6. 日本黑豆茶
這個我也覺得很有用，而且沖泡方便，建議一試。
以往分享：
5. 三黑粉
就是黑豆，黑芝麻及黑米以1:1:1的比例打成的粉，
我每日飲一杯，初時飲我覺得很有效。
6. 日本黑豆茶
這個我也覺得很有用，而且沖泡方便，建議一試。
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2017年1月1日 星期日
窮媽堅毅的母乳之路：優合8004的使用心得
在漫長的整個泵奶歷程中，一直陪伴著我的吸奶器也是優合8004。
選擇這個的原因是在其他媽媽介紹下知道它吸力夠，而且價錢便宜。
雖然在香港也有售，但我的兩部8004也是在淘寶淘的。
第一部在產前買的，要368人民幣，
第二部是在雙11時買的，只需279人民幣。
為何要兩部？
因為一部放在家用，另一部放在公司用。
我是配合handfree背心使用吸奶器的，所以能夠節省時間一次吸兩邊的乳房。
而且奶陣一來便是兩邊一齊來的，
所以建議想買吸奶器的媽媽們還是買雙邊比較好。
由於優合喇叭的乳頭位置比較細，所以媽媽們記住一定要把乳頭放在正中央才好開始吸奶。
如果看不清楚，我會用燈照入內，看著鏡子的影像慢慢調整乳頭的位置。
或者有媽媽會怕國內產品原安全而不會用優合的原廠喇叭及儲奶瓶。
我就是沒有什麼所謂，所以也沒有換其他牌子的配件。
我唯一就是買了一個adaptor，把大口儲奶瓶換成可使用細口儲奶瓶。
換這個是因爲用原廠優合的奶瓶的話，每次也會有一點奶倒不出來，
所以用了adaptor後便能用一般市面上常見的儲奶瓶，
也不會再浪費了那一啖永遠也倒不出的母乳。
8004的好處是有暫停的按鈕，這樣可以清楚計到所泵的時間。
而它的三個模式也很好用。
先按摩，後仿生，再深吸，最後再按摩，這是我每次吸奶的次序。
以30分鐘為限，
我會先4分鐘按摩，把按摩力度一直加上去，
再兩分鐘仿生，接著約5-6分鐘深吸，
最後一直按摩再等奶陣。
效果不錯的。
但最重要是那個鴨嘴閥是會老化的，所以我會約每一個月更換一次，以確保吸力不會減弱。
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但最重要是那個鴨嘴閥是會老化的，所以我會約每一個月更換一次，以確保吸力不會減弱。
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窮媽堅毅的母乳之路：上班工具freemie及cimilre比較篇
對於公司零母乳支援的我而言，泵奶是一件很頭痛的事，
又是把吸奶罩放在胸圍內，而唯一分別是把奶儲在奶瓶，
吸奶時的情是這樣的。
所以在吸奶量來就cimilre完勝了freemie，
在公司完全不會有地方及時間讓我停下來泵奶，
所以唯有自己想辦法。
但其實辦法也沒有太多選擇，我只想到用handfree 泵奶罩，
這樣，只要我加上了圍巾，就可以坐在自己的工作位置上邊工作邊泵奶。
市面上這種泵奶產品有兩款，第一款是freemie，
價錢貴，但這種只要把泵奶罩放入胸圍內及駁上電泵便可自動運作的產品聽上去真是很吸引。
所以雖然是貴，但我也買了一套來試。
這兩個月內我一日要在公司泵三次才可以達到在家中用普通喇叭吸奶的效果。
一盒有兩個罩，而喇叭有兩個尺寸，25和28mm，
適合不同乳頭大小的媽媽們使用。
內否一大堆配件，可以自行接駁，配在不同的電泵上使用。
使用時的情況是這樣的，兩個大罩放在胸圍內，
會即時變成波霸，所以蓋上圍巾會低調一點。
開泵後就會自動運作，但freemie的缺點是駁好所有喉管後，整體喉管的長度會長了很多，
使吸力下跌。
這個freemie陪伴了我上班的日子有兩個多月。
以當然我的奶量，在日間會吸兩次，大約有200多，
但如果我用freemie要吸三次才可吸到200多。
因為當時我每天在公司一埋位不用出外便不停泵，令到自己壓力很大。
而且由於freemie吸不清，所以常常回家時已換到乳房上有小硬塊了。
最壞的是由於鴨嘴老化了，使吸力變得更低，吸得愈來愈少。
所以我才上網看看有沒有其他辦法。
最終我自行把喉管剪短了，而且網上說可以換m字頭奶泵的鴨嘴，說會大一點吸力。
我在yahoo拍賣找到了另一個台灣牌子叫maymom，比較便宜，而且說和m字頭的一樣，
但換好後我也沒有再試了，因為我最終直接換了cimilre。
雖然cimilre hand free是抄襲freemie的產品，但我為了想吸好一點，
也願意花錢一試。
韓國出品，比freemie便宜。
而原是好像freemie一樣直接儲在罩內。
吸奶時的情是這樣的。
吸完後一看，太高興了，成績非常好，神奇地一吸把我一直吸不走的硬塊吸清了。
我用這個再也不用像freemie時代吸三次才可離開公司，吸兩次就好了。
所以在吸奶量來就cimilre完勝了freemie，
但另一方面，cimilre的組裝比較麻煩，也會試過在泵奶時有脫喉的情況出現。
不過它不會像freemie有倒瀉奶的危機。
所以正考慮買那一款奶罩比較好的媽媽，我還是建議cimilre
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