3月24日,星期五。
今次要分享的是有關寶寶加固的好幫手,就是 蒸煮攪拌機。
榛榛由5個多月開始接觸小量的固體食物,當時吃的就只是每日數匙的樽裝果蓉。
6個月開始用咬咬樂直接食水果,
還有開始用pigeon的食物研磨器製作蔬菜蓉,
每天會有一餐固體代替人奶/奶粉。
到了7個月,隨著榛榛厭奶及對固體食品的偏好,
我決定由每天一餐固體加至兩餐,
而且更由全素食的食譜,改為含肉類的食譜。
不過,用手動的食物研磨器製作肉蓉始終有點難度,
所以的決定買一個蒸煮攪拌機來幫幫忙。
市面上也有很多不同牌子的蒸煮攪拌機,但我由始至終都只考慮買Avent 的,
始終是大牌子,而且比較輕巧的外型比較討人喜歡。
攪拌機的操作很簡單,先是把食品切細,
之後放進機內,
附送的食譜會教用者不同種類的食物,應加上不同的水量,
如肉類加200ML水,就可以蒸20分鐘。
準備好一切後,把盛杯倒置便可開始蒸,
當水蒸乾後便會停止及響機,
待冷卻一會後便再倒置盛杯便可開攪拌,
不消數秒,食物蓉便已變的很細滑,
真是一個十分好用的工具。
不過日日又蒸又攪也十分麻煩,
所以我也學網上的媽媽分享製作食物冰粒,
當完成蒸煮攪拌後,讓食物慢慢冷卻,
之後放在冰模內,急凍,最後脫模,
把食物分門分類的放在食物盒內便可儲存。
待下次準備食物時,加逵粥仔內便可。
以往分享:
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2017年3月24日 星期五
2017年3月23日 星期四
窮媽堅毅的母乳之路:收奶篇
2007年3月23日,星期三,
榛榛已快7.5個月大了,而我的母乳之路也沒有停下來,
對於一直奶量不足,目標只是餵母乳半年的我而言已經是超額完成了!
其實我在榛榛五個多月時已準備收奶,
而我的奶量到現在已由最多時700多跌到200多了。
我估計要收的話真是可以隨時收的,
但始終有點不捨得斷了和榛榛這種最深的連繫,
所以依然沒有全面停止泵奶。
先說說我的收奶方法吧,我所用的是最溫和的方法 - 減產,
身體知道我需求少了,自然會造少點奶,
之後奶量便會愈來愈少。
我只減泵的次數,但每次堅持泵清,
因為我發現泵不清怕很易塞奶。
最難過的應該就是要在最多奶時開始減下來的舜間,
我由每天泵五次減至每天泵四次,
當時我沒有食什麼收奶食品,
就只是飲了兩三天的收奶茶,
初時也有一點點谷的,而且也有輕微漏奶的情況出現,
還好一兩天後便沒有問題了。
一星期之後,再由一天四泵減到三泵,
再一星期之後,由一天三泵減到兩泵,
只餘下早上上班前及下午下班後各一泵,
初時奶量還不錯的,一泵有妁180-200ML,
但眼見奶量真的一直下跌,
現在只餘下約120一泵了,
而榛榛的飲奶量是一次160ML,
所以我一天泵兩次只能讓他一天能飲一至兩餐奶。
而前幾天更來了一日經,奶量真的大跌,只有40-50ML,
但經期來了一日就停了,奶量又回到一百多一泵。
如果之後奶水再下降下去,我便完全停泵吧!
以往分享:
榛榛已快7.5個月大了,而我的母乳之路也沒有停下來,
對於一直奶量不足,目標只是餵母乳半年的我而言已經是超額完成了!
其實我在榛榛五個多月時已準備收奶,
而我的奶量到現在已由最多時700多跌到200多了。
我估計要收的話真是可以隨時收的,
但始終有點不捨得斷了和榛榛這種最深的連繫,
所以依然沒有全面停止泵奶。
先說說我的收奶方法吧,我所用的是最溫和的方法 - 減產,
身體知道我需求少了,自然會造少點奶,
之後奶量便會愈來愈少。
我只減泵的次數,但每次堅持泵清,
因為我發現泵不清怕很易塞奶。
最難過的應該就是要在最多奶時開始減下來的舜間,
我由每天泵五次減至每天泵四次,
當時我沒有食什麼收奶食品,
就只是飲了兩三天的收奶茶,
初時也有一點點谷的,而且也有輕微漏奶的情況出現,
還好一兩天後便沒有問題了。
一星期之後,再由一天四泵減到三泵,
再一星期之後,由一天三泵減到兩泵,
只餘下早上上班前及下午下班後各一泵,
初時奶量還不錯的,一泵有妁180-200ML,
但眼見奶量真的一直下跌,
現在只餘下約120一泵了,
而榛榛的飲奶量是一次160ML,
所以我一天泵兩次只能讓他一天能飲一至兩餐奶。
而前幾天更來了一日經,奶量真的大跌,只有40-50ML,
但經期來了一日就停了,奶量又回到一百多一泵。
如果之後奶水再下降下去,我便完全停泵吧!
以往分享:
窮媽堅毅的母乳之路:塞奶處理方法篇
2017年3月23日,星期四,已進行了母乳生活7個多月之久了。
之前暫停了分享餵哺母乳心得就是因為太忙了,
十分難得今天能再抽時間寫下去。
說到餵哺母乳,我想最大的敵人就是塞奶,
這件事情在我身上發生了無數次,
所以慢慢也學會了處理方法及防止塞奶。
我第一次塞奶時是在榛榛滿月不久,
第一次室奶,又痛又不出奶,感覺很難受,
最後由榛榛替我吸通了,
當他替我吸通後,看見奶柱一直噴,感覺真舒暢。
自始後,我每隔一段時間也會塞奶一次,
但慢慢,我上班後停止了親餵,而榛榛也不再願意吸啜乳頭,
我每次處理塞奶也會變得十分頭痛。
在2016年12月尾時,我更因塞奶,而一度想提早放棄餵哺母乳,
幾經辛苦才撐過來,直到今天。
先說說如果防止塞奶吧,
首先,我每日都有服用GNC的卵磷脂,
每天餐後服,使脂肪不要堵塞乳腺,
不過我覺得它功效不大,因為我服用了依然沒有停過塞奶。
第二,就是確保每次也泵清奶,泵清了,塞奶的機會比細很多。
第三,也是我用多個月經驗得出來最有用的方法,
就是每天洗澡後,用手指擠一下乳頭,
我發現每次也可在乳頭皮膚的裂縫間擠出白色的膏狀奶垢,
這個奶垢如果長期堵塞乳腺出口,就會有塞奶的情況出現。
有時更嚴重,會看到乳頭上有小白點,
有人說可用針刺穿它,
但我覺得不如在白點未形成前,把膏狀奶垢擠出更有效。
我也試過有一次塞奶時,擠出了膏狀奶垢後,奶水便如噴泉的射了出來。
而現在,我也保持每日也在乳頭擠出白色的膏狀奶垢,
真是很久沒有塞奶了。
而如果真是塞奶,而擠了乳頭也沒有用可以如何?
第一,當然是讓寶寶啜通。
但如果好像我一樣寶寶幫不上手了,又可以如何?
那就選第二,老公出手,
其實老公會比寶寶吸力更大,
而且會向你報告情況,他會感到奶塊的位置,
所以老公是比寶寶更好的。
如果還是不行,就考慮用通乳寶吧,
味道不太好,但基本上也能慢慢解決塞奶。
每隔2-3小時飲一次,
再加上吸啜的動作,應該可以解決的。
我飲了半枝,但自從學會了擠出白色的膏狀奶垢後便沒有再飲過了!
以往分享:
之前暫停了分享餵哺母乳心得就是因為太忙了,
十分難得今天能再抽時間寫下去。
說到餵哺母乳,我想最大的敵人就是塞奶,
這件事情在我身上發生了無數次,
所以慢慢也學會了處理方法及防止塞奶。
我第一次塞奶時是在榛榛滿月不久,
第一次室奶,又痛又不出奶,感覺很難受,
最後由榛榛替我吸通了,
當他替我吸通後,看見奶柱一直噴,感覺真舒暢。
自始後,我每隔一段時間也會塞奶一次,
但慢慢,我上班後停止了親餵,而榛榛也不再願意吸啜乳頭,
我每次處理塞奶也會變得十分頭痛。
在2016年12月尾時,我更因塞奶,而一度想提早放棄餵哺母乳,
幾經辛苦才撐過來,直到今天。
先說說如果防止塞奶吧,
首先,我每日都有服用GNC的卵磷脂,
每天餐後服,使脂肪不要堵塞乳腺,
不過我覺得它功效不大,因為我服用了依然沒有停過塞奶。
第二,就是確保每次也泵清奶,泵清了,塞奶的機會比細很多。
第三,也是我用多個月經驗得出來最有用的方法,
就是每天洗澡後,用手指擠一下乳頭,
我發現每次也可在乳頭皮膚的裂縫間擠出白色的膏狀奶垢,
這個奶垢如果長期堵塞乳腺出口,就會有塞奶的情況出現。
有時更嚴重,會看到乳頭上有小白點,
有人說可用針刺穿它,
但我覺得不如在白點未形成前,把膏狀奶垢擠出更有效。
我也試過有一次塞奶時,擠出了膏狀奶垢後,奶水便如噴泉的射了出來。
而現在,我也保持每日也在乳頭擠出白色的膏狀奶垢,
真是很久沒有塞奶了。
而如果真是塞奶,而擠了乳頭也沒有用可以如何?
第一,當然是讓寶寶啜通。
但如果好像我一樣寶寶幫不上手了,又可以如何?
那就選第二,老公出手,
其實老公會比寶寶吸力更大,
而且會向你報告情況,他會感到奶塊的位置,
所以老公是比寶寶更好的。
如果還是不行,就考慮用通乳寶吧,
味道不太好,但基本上也能慢慢解決塞奶。
每隔2-3小時飲一次,
再加上吸啜的動作,應該可以解決的。
我飲了半枝,但自從學會了擠出白色的膏狀奶垢後便沒有再飲過了!
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2017年3月21日 星期二
寶寶日記-20/03/2017製作母乳項鍊
3月20日,星期一,忙碌了一整個早上,
下午有點空檔時間,
所以馬上製作我的母乳項鍊,
時間有點趕緊,因為再不造的話,
我可能會沒有奶水了。
所有材料我也是淘回來的,
在開始製作前,先去洗手間擠了約5mL的母乳出來,
之後準備材料包所提供的塑化劑並隔水加熱。
把它溶掉後,再加入我的母乳。
混和好後,便用滴管小心翼翼的滴進小圓瓶內。
待乾後,用膠水貼上蓋子便大功告成。
看上去非常漂亮,我會用它好好留念。
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所以馬上製作我的母乳項鍊,
時間有點趕緊,因為再不造的話,
我可能會沒有奶水了。
所有材料我也是淘回來的,
在開始製作前,先去洗手間擠了約5mL的母乳出來,
之後準備材料包所提供的塑化劑並隔水加熱。
把它溶掉後,再加入我的母乳。
混和好後,便用滴管小心翼翼的滴進小圓瓶內。
待乾後,用膠水貼上蓋子便大功告成。
看上去非常漂亮,我會用它好好留念。
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2017年3月12日 星期日
寶寶日記 - 12/03/2017 榛榛7個月了
3月12日,星期日,榛榛7個月生日。
但蛋糕已提早在昨晚吃了,
因為榛榛昨天去了健康院打針,所以會有可能發燒。
為了避免他會因為身體不適只沒有精神,
所以提早了一天切餅。
真是光陰似箭,不知不覺,
我的小寶貝已7個月了。
而固體食物也由一天一餐,加至一天兩餐。
他代表他對媽媽奶的依賴會更少,
所以我也減到一天兩泵了,
作好隨時停泵的準備。
至於今次的打針,算是很感恩,
榛榛一直也是精神飽滿的,
雖然體溫有升了一點點,
但他沒有發燒,一切安好。
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但蛋糕已提早在昨晚吃了,
因為榛榛昨天去了健康院打針,所以會有可能發燒。
為了避免他會因為身體不適只沒有精神,
所以提早了一天切餅。
真是光陰似箭,不知不覺,
我的小寶貝已7個月了。
而固體食物也由一天一餐,加至一天兩餐。
他代表他對媽媽奶的依賴會更少,
所以我也減到一天兩泵了,
作好隨時停泵的準備。
至於今次的打針,算是很感恩,
榛榛一直也是精神飽滿的,
雖然體溫有升了一點點,
但他沒有發燒,一切安好。
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2017年3月11日 星期六
寶寶日記-11/03/2017到健康院打六個月針
3月11日,星期六,還有一天就是榛榛的7個月生日。
而今天是我嚴陣以待,到健康院打六個月針的日子。
為何要嚴陣以待?
因為傳聞這次六個月針的反而會很大,寶寶是很大機會會發燒的。
我們在健康院未開始服務時便已到達,拿了一個極前的籌號,
先是磅重,今天榛榛已8.59KG了,
回想起剛出生時只有2.78KG,真的是快高長大了!
比較令人擔心的是姑娘要榛榛坐,但他完全不會支撐身體,
所以姑娘再給了我們一個榛榛9個月時的覆診莆,看榛榛的發展,
但她也說始終榛榛是一個早產嬰兒,所以慢一點是正常的。
如果9個月覆診期前已學會了坐,便不用回來覆診。
唯有回家後多點和他訓練一下吧!
至於打針,今天會一口氣打三針,分別是:
白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗 - 第三次
肺炎球菌疫苗 - 第三次
乙型肝炎疫苗 - 第三次
左邊打了一針,右邊打了兩針,真是心痛!
回家後馬上替他帶上之前買了很久,但從沒使用過的iFever體溫計,
這個能長時間監察榛榛的體溫,
而所有的數據也可以透過手機程式集即時傳到手機上,
如果發燒更會響機。
最終,在我的小心翼翼的監察下,榛榛也沒有發燒,
只是體溫高了一點點,
食了退燒藥便可以了!
以往分享:
而今天是我嚴陣以待,到健康院打六個月針的日子。
為何要嚴陣以待?
因為傳聞這次六個月針的反而會很大,寶寶是很大機會會發燒的。
我們在健康院未開始服務時便已到達,拿了一個極前的籌號,
先是磅重,今天榛榛已8.59KG了,
回想起剛出生時只有2.78KG,真的是快高長大了!
比較令人擔心的是姑娘要榛榛坐,但他完全不會支撐身體,
所以姑娘再給了我們一個榛榛9個月時的覆診莆,看榛榛的發展,
但她也說始終榛榛是一個早產嬰兒,所以慢一點是正常的。
如果9個月覆診期前已學會了坐,便不用回來覆診。
唯有回家後多點和他訓練一下吧!
至於打針,今天會一口氣打三針,分別是:
白喉、破傷風、無細胞型百日咳及滅活小兒麻痺混合疫苗 - 第三次
肺炎球菌疫苗 - 第三次
乙型肝炎疫苗 - 第三次
左邊打了一針,右邊打了兩針,真是心痛!
回家後馬上替他帶上之前買了很久,但從沒使用過的iFever體溫計,
這個能長時間監察榛榛的體溫,
而所有的數據也可以透過手機程式集即時傳到手機上,
如果發燒更會響機。
最終,在我的小心翼翼的監察下,榛榛也沒有發燒,
只是體溫高了一點點,
食了退燒藥便可以了!
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2017年3月7日 星期二
寶寶日記-03/03/2017用kidsme食物袋咀嚼訓練器套裝加固
3月3日,星期五。
我放工後並沒有即時返家,返而到了屯門一田買kidsme的食物袋咀嚼訓練器套裝。
這個我是在上網看kidsme咬咬樂的介紹時發現的。
因榛榛很喜歡用咬咬樂,而這個食物袋的原理和咬咬樂相似,只需把食物放進袋中,然後套上吸啜嘴便可讓小朋友自己拿著來啜。
看見這樣的功能,我感到十分吸引,非常想買給榛榛用。
所以在查清一田有估後,我便馬上前往購買。
這件產品一套有一個吸嘴,兩個食物袋,售價60元一套。
我在一田看見只餘下兩盒,所以我一口氣買了這兩盒。
反正吸嘴及食物袋也是消耗品,只要榛榛喜歡用,多買也不會浪費。
第一次使用時我不在家,工人姐姐為榛榛準備了米糊加蕃薯,姐姐說榛榛很喜愛地不停吸啜,所以用我也非常成功。
第二次用時,我也在,姐姐為榛榛準備了奶米糊加蘋果及胡蘿蔔,初時榛榛也是不斷吸啜的,
但後來因為胡蘿蔔磨得不夠細緻,把袋口的吸嘴倒塞了,榛榛吸不到所以很哭鬧,把胡蘿蔔弄走後,榛榛已不想吃了。
第三次用時,是薯仔糊加粟米,榛榛又再密密吸,看來這個食物袋榛榛用的不錯。
但這個袋最大的限制是只能用卡幼滑的糊狀食物,粿粒大一點也不不能應用。
以往分享:
我放工後並沒有即時返家,返而到了屯門一田買kidsme的食物袋咀嚼訓練器套裝。
因榛榛很喜歡用咬咬樂,而這個食物袋的原理和咬咬樂相似,只需把食物放進袋中,然後套上吸啜嘴便可讓小朋友自己拿著來啜。
看見這樣的功能,我感到十分吸引,非常想買給榛榛用。
所以在查清一田有估後,我便馬上前往購買。
這件產品一套有一個吸嘴,兩個食物袋,售價60元一套。
我在一田看見只餘下兩盒,所以我一口氣買了這兩盒。
反正吸嘴及食物袋也是消耗品,只要榛榛喜歡用,多買也不會浪費。
第一次使用時我不在家,工人姐姐為榛榛準備了米糊加蕃薯,姐姐說榛榛很喜愛地不停吸啜,所以用我也非常成功。
第二次用時,我也在,姐姐為榛榛準備了奶米糊加蘋果及胡蘿蔔,初時榛榛也是不斷吸啜的,
但後來因為胡蘿蔔磨得不夠細緻,把袋口的吸嘴倒塞了,榛榛吸不到所以很哭鬧,把胡蘿蔔弄走後,榛榛已不想吃了。
第三次用時,是薯仔糊加粟米,榛榛又再密密吸,看來這個食物袋榛榛用的不錯。
但這個袋最大的限制是只能用卡幼滑的糊狀食物,粿粒大一點也不不能應用。
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